O vínculo entre vergonha sexual e dependência e por que deve ser abordado

vergonha-sexual-e-dependencia[1]Como o especialista em dependência  e autor Robert Weiss argumenta, a conexão entre dependência e vergonha está bem estabelecida. Aqueles propensos a depender muitas vezes sentem vergonha de si mesmos; é uma crítica direta para o interior com o potencial de levar a problemas como a ansiedade e a depressão, o que, por sua vez, cria um desejo de escapar através do uso de substâncias. Isto é aceito, mas a importância da vergonha sexual é lamentavelmente sub-representada em muitos programas de tratamento, de acordo com Weiss. Compreender como a vergonha sexual influencia as pessoas que lutam com o vício e o que pode ser feito sobre isso pode ajudá-lo a identificar o que pode ser uma questão central subjacente a muitos dos problemas mais abertos que você está enfrentando.

OS TIPOS DE VERGONHA

É comum argumentar que existem dois tipos de vergonha: Vergonha “saudável” e vergonha “tóxica”. A vergonha saudável é um sentimento mais transitório, que ocorre quando você fez algo que é contrário ao seu código de ética pessoal, como mentir para um amigo. A vergonha tóxica é um estado emocional mais severo, em que o indivíduo literalmente se sente envergonhado de si mesmo em oposição a algum comportamento recente específico. Este é o tipo de vergonha geralmente associada ao vício: a culpa de uma pequena indiscrição recente não conduzirá alguém a drogas, mas se você sente que é uma pessoa fundamentalmente defeituosa ou má, isso não desaparece e pode em última análise, leva a depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. Pode haver conseqüências positivas da culpa (quando o sentimento serve como motivação para fazer uma mudança, por exemplo),

VERGONHA SEXUAL E VÍCIO

Weiss argumenta que, enquanto a maioria dos provedores de tratamento estão conscientes do vínculo entre vergonha e dependência, a importância da vergonha sexual é muitas vezes subestimada ou mesmo ignorada inteiramente. A vergonha sexual está enraizada na infância, criada por alguma forma de trauma sexual em combinação com abuso ou negligência emocional, e muitas vezes leva a problemas com confiança e carinho, problemas de imagem corporal e vergonha de serem vistos ou tocados de forma inadequada. Esses sentimentos são poderosos e dolorosos, e muitas vezes levam as crianças a se auto-medicar de alguma forma à medida que envelhecem (muitas vezes começam em torno da adolescência). Isso pode ocorrer através do uso de álcool ou drogas, mas também pode envolver gratificação sexual. Embora ambos possam ser prejudiciais, quando a gratificação sexual é usada para se auto-medicar, muitas vezes envolve a fonte da própria vergonha, o que eventualmente cria ainda mais vergonha sexual e aumenta o desejo de auto-medicar ainda mais.

O grande problema quando se trata de tratamento de dependência é que esta vergonha sexual – potencialmente na raiz de toda a questão – é geralmente enterrada e não foi abordada por profissionais ou pelo próprio indivíduo. A tentação para os provedores de tratamento é se concentrar no problema que o indivíduo vem buscar – a automedicação sob a forma de dependência de drogas – e não abordar a vergonha sexual subjacente. Em alguns casos, a vergonha sexual e o vício em drogas estão ligados, com o indivíduo usando estimulantes para alcançar os objetivos duplos de obter alta e ter períodos prolongados de atividade sexual. No entanto, nem sempre é esse o caso, e quando o uso de drogas aparentemente é separado do comportamento sexual, é ainda mais difícil para os provedores de tratamento reconhecerem.

ABORDANDO AS QUESTÕES JUNTAS

Tratar um caso de dependência relacionado com a vergonha sexual é semelhante ao tratamento de qualquer dependência, mas o componente sexual da questão precisa ser abordado abertamente no tratamento. Em vez de se concentrar exclusivamente no vício de drogas, os profissionais de saúde mental precisam ter uma história sexual e examinar os comportamentos do sexo e relacionamento do indivíduo no presente. Se algum problema for descoberto, a chave para enfrentar a vergonha sexual (e mesmo a vergonha em um sentido mais amplo) é abordá-lo abertamente como parte do tratamento. A vergonha sexual e o tratamento de dependência precisam ser integrados para serem eficazes, porque os problemas são freqüentemente interligados.

A IMPORTÂNCIA DO COMPARTILHAMENTO

O compartilhamento é vital. Se o indivíduo compartilha os principais eventos que levaram à vergonha sexual com um terapeuta ou um grupo de colegas, ele ou ela percebe que o evento ou comportamento – seja o que for – não significa que eles sejam de alguma forma ” defeituoso “ou” ruim “. Ele aborda os elementos tóxicos da vergonha, que ainda os afetam no presente. A ideia central por trás da vergonha tóxica (“x aconteceu comigo e, portanto, sou uma pessoa defeituosa”) não faz sentido quando analisada criticamente, e o processo de compartilhamento ajuda o indivíduo a fazer exatamente isso. É por isso que as sessões de grupo e o aconselhamento individualizado – se focado corretamente – são ideais para abordar o vício relacionado com a vergonha sexual.

 

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