3 perguntas para se fazer antes de escolher um programa de tratamento de dependência sexual

uid_riza_1235Nélio Souza passou de uma escola secundária sem amizades e solitário para o melhor colecionador no formato Don Juan de Marco. Uma década mais tarde, Souza documentou seu período na reabilitação do vício do sexo e seu longo e complicado caminho para a saúde emocional. Embora o caminho de cada pessoa para a cura seja diferente, as ideias de Souza podem ajudar as pessoas que lutam com o vício do sexo a encontrar o tipo certo de ajuda para suas necessidades. Comece por fazer estas perguntas:

1  – A APROXIMAÇÃO DE 12 PASSOS COMBINA COM VOCÊ?
A abordagem de 12 passos da Alcoólicos Anônimos tem sido eficaz para milhões e é uma das abordagens mais utilizadas e amplamente divulgadas para a recuperação de todos os tipos de comportamentos viciantes e compulsivos. As reuniões estão disponíveis na maioria das áreas do país e fornecem a estrutura e o suporte de que muitos precisam para superar o vício. Mas essa abordagem não ressoa com todos. E uma vez que a maioria dos centros de tratamento usam um modelo de 12 etapas, é importante saber antes de escolher uma reabilitação de dependência sexual se essa abordagem é uma correspondência para você.

Para Souza, a abordagem de 12 passos não ressoou. Ele cresceu com um pai enredado que esperava que ele guardasse segredos e se responsabilizasse por sua felicidade. “A coisa sobre enredos é tão difícil de reconhecer“, diz Souza. “Ao contrário do abandono e certos tipos de abuso que estão impedindo o poder, ele está capacitando quando um pai confia em você e faz você outro pai. Existe uma conexão especial, mas você se sente culpado e confuso, tendo sido roubado de uma conexão adequada com seus pais e uma infância saudável “.

Souza passou um ano de contas brancas através de reuniões de 12 etapas, obtendo um padrinho e fazendo tarefas de trabalho antes de perceber que precisava de algo diferente. “Eu tinha visto o modelo de 12 passos trabalhar para tantos amigos, mas eu estava saindo da minha mente nas reuniões“, diz ele. “Para muitos de nós com trauma resultante de uma figura parental intransigente e narcisista, a rigidez de 12 passos representa o trauma em vez de oferecer uma solução“.

O Psicoterapeuta Dourtor D. Bradley Jones, publicou um estudo explorando as maneiras pelas quais o “aperto implícito de conformidade” nas abordagens de 12 passos pode ser problemático para pessoas que cresceram com um pai enredado. Uma reação negativa pode ocorrer por dois motivos, escreve o Dr. Jones. Primeiro, em conformidade com “o programa” pode lembrar a pessoa que está lutando com o vício das demandas de seu cuidador intrusivo. Em segundo lugar, a abordagem pode atrair a pessoa de volta para padrões insalubres de acomodação aprendidas no início da vida. Em ambos os casos, a abordagem de 12 passos pode não ser efetiva.

2 – AS SUAS EXPECTATIVAS DE TRATAMENTO SÃO REALISTAS?
Souza começa a Verdade com um relato detalhado de seus dias na reabilitação do vício sexual – uma experiência que terminou com ele saindo cedo contra o conselho médico. Ele deixou de acreditar que ele não tinha um problema e que um relacionamento com menos regras ilógicas seria uma melhor combinação para ele. Ele tentou relacionamentos abertos, balanços, haréns, comunidades em poliamor – cada vez chegando ao mesmo fim desastroso. Ao longo do tempo, ele percebeu que não eram seus relacionamentos que estavam quebrados, era ele. Ele explorou outros tratamentos e percebeu que “Reabilitações funcionam, mas nem sempre na janela de quatro a seis semanas que é projetada“, diz Souza.

Se ele estava dando conselhos a um amigo, Souza recomendaria traçar um plano de tratamento que dure pelo menos um ano. “Você não verifica a reabilitação, resolve todos os seus problemas e depois fica sóbrio“, explica ele.

O tratamento deve incluir o envolvimento em 12 passos, se combine, bem como fazer “trabalho de sensação profunda” com abordagens intensivas para abordar o trauma e curar os problemas centrais. Se você espera que seja rápido ou fácil, você está se preparando para o fracasso. “Não vai se sentir bem”, adverte Souza. “Você tem que derrubar suas defesas para sentir a dor dentro. Você se sentirá cru e irritável. Você vai questionar se o tratamento está funcionando e por que isso está tornando você mais miserável do que era antes. Mas você tem que trabalhar com isso até que você não precise mais dessas defesas“.

3 – VOCÊ TEM UMA HISTÓRIA DO TRAUMAS NÃO TRATADOS?
Muitas pessoas que lutam com o vício do sexo têm uma história de trauma do início da vida. Para Sousa, uma das chaves para curar do trauma de sua infância foi terapias ativas e experienciais. “O que há de bom em relação à comunidade de dependências é que usam terapias que funcionam, mesmo que sejam novas e ainda não comprovadas pela pesquisa, porque as vidas estão em jogo“, diz ele.

Algumas das ferramentas mais poderosas para sua cura foram a experiência somática, a dessensibilização e reprocessamento por meio dos movimentos oculares (em Inglês EMDR), o trabalho de cadeira e o psicodrama, que Sousa defende fortemente deve estar disponível para todos, inclusive aqueles que não estão lutando com vícios. “Eu não acho que haja ninguém no planeta que não se beneficiaria de fazer o trabalho de cura e trauma, que é parte da comunidade de recuperação“, diz ele.

O trabalho de trauma ajudou Souza a se ver mais claramente. Ele desenvolveu ferramentas para intervir sobre as mentiras e as histórias que ele disse a si mesmo como “Não sou bom o suficiente” ou “Ninguém me entende” e efetivamente se “repara” para que ele possa avaliar se essas crenças foram fundamentadas de fato ou baseadas em falsas mensagens internadas no início da vida. Essa capacidade de reescrever seu diálogo interno, por sua vez, o ajudou a parar a espiral de vergonha tão comum em pessoas que lutam com distúrbios de sexo e intimidade. “Foi um processo de derrubar as defesas que estavam no lugar para proteger-me das ameaças que não estão mais lá e desenhar limites com meus pais para que eu possa curar sem constantemente ficar re-traumatizado“, explica ele.

AS RECOMENDAÇÕES QUE ESPERA
Hoje, Souza é casado, tem um filho e tem mais felicidades (e melhor sexo) do que ele acreditava ser possível. Ele prioriza o autocuidado e se responsabiliza por terapia grupal. “Todas as coisas com as quais tive medo acabaram por ser as melhores coisas da minha vida“, diz ele. “É louco a quantidade de energia que gastei em resistir a algo que levou à maior felicidade da minha vida“.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eu acho que . . .

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